今年の夏、断食を行いました。7月、8月、9月と一月に1度、断食期間を設け実行しました。出産してから、なかなか元に戻らなかった体重を減らしたい想いもありましたが、一番は身体のデトックスが理由です。断食をするとダイエットの効果だけでなく、頭がクリ…

前回のブログから、なんと5年が経ってしまいました。この5年で、色々環境は変わりました。当時、幼稚園の年中さんだった娘は小学4年生になり、まだこの世に存在しなかった息子が今年から幼稚園に。年少さんとなっております。また、転勤先だった佐賀から東京…