ゆるゆるダイエット始めます。
出産して4年半が経ちますが、出産前の体重から4kg増えました。
出産直後の4kgがどうしても戻らず暫くの間3kg増。
授乳している間はそれ以上太る事は無いけれど痩せる事も無い期間が2年程続き、一瞬喜んだのも束の間、最近また太り始め結局出産前から4kg増です。
現在の体重は、ぱんぱんだった10代の頃の体重以来です。
これ以上ずるずるいくと、ちょっとやばいです。
歳を重ねるとなかなか体重が落ちにくいと感じます。
体力も抵抗力も若い頃から低い私は、ここらでちょっと(ここがポイント)頑張ってみようかなと思い始めました。
で、夫の勧めもあり泳ぐ事にしてみようかと。
ジム用の水着を持っていなかったので早速近所のスポーツ店に足を運びました。
水着も目的や用途によって選ぶものが違うようです。
☆試合・泳ぐがメインの人なら「レーシングタイプ」
☆練習・泳ぐがメインなら「トレーニングタイプ」
☆試合・泳ぐ・練習がメインなら「スイミングタイプ」
☆泳ぐ・練習・歩くがメインなら「フィットネスタイプ」
と言った感じで分かれています。
私は時々(毎日では決してない)通って、水中を歩いたり軽く泳いだりといった初心者向きになるので「フィットネス」を選びました。
で、購入したのがこちら。
トップス・キュロット・パンツの3点に分かれています。
年甲斐もなくピンク入ってます。
キュロットはグレーで、裾の部分と腕の部分がフレアー調になっています。
キュロットを取るとこんな感じ。
黒色のパンツです。
これだけだとピタッとしているので、迷う事なくキュロットも穿いてのスタイルで行く予定です。
あまり気負わず、しかし水着代を取り返すべくダイエットに又体力強化に励みたいと思います。
現在の体重 49.2kg
(ピーク時より1kg 減ってた!)